【體育健康】小學(xué)部開展暑期體育鍛煉活動——體育鍛煉心得體會（一)
8月8日是“全民健身日”，小學(xué)部的同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下每天堅持科學(xué)鍛煉，讓我們一起來聽聽他們的感想吧。
李一涵
暑期里，老師給我們安排了《體育鍛煉指南》，我也根據(jù)自身實際情況，每天認(rèn)真進(jìn)行體育鍛煉，其中我最感興趣的是踢足球。這是一項非常有趣和有益的運(yùn)動，我每天都和弟弟、和朋友們一起踢足球。通過長時間的鍛煉，我有了以下幾點心得和體會。
首先，踢足球可以讓我保持身體健康。足球是一項全身性的運(yùn)動，它可以鍛煉我身體的各個部分，包括腿部肌肉、手臂肌肉和心肺功能。每天堅持踢足球，我感到更加強(qiáng)壯和有活力，也不容易生病。其次，踢足球培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作精神。在足球場上，我們需要與隊友緊密配合，傳球、跑位、掩護(hù)等。只有通過相互合作，我們才能夠取得勝利。這讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性，學(xué)會了傾聽和理解他人的意見，也學(xué)會了在困難時互相支持和鼓勵。另外，踢足球讓我學(xué)會了堅持和努力。在訓(xùn)練中，我們可能會遇到失敗和挫折，但是我學(xué)會了不放棄，勇敢面對困難。通過不斷的努力和訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的球技、增強(qiáng)了自己的體能，也變得更加自信和堅定。
最重要的是，踢足球讓我感到快樂和愉悅。當(dāng)我在球場上奔跑、參與進(jìn)攻得分時，我感到無比的興奮和滿足。踢足球不僅是一項運(yùn)動，更是一種享受和樂趣。我們?nèi)颐恐芤矔矫孛芑靥咔颍?/span>會玩三人傳球一人搶斷等游戲，有競爭、有對抗、有斗智斗勇、有歡聲笑語。
總而言之，和弟弟一起踢足球鍛煉，不僅增進(jìn)了我們的親情，還教會了我責(zé)任和耐心，讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性，它給了我們快樂和滿足的感覺。我會繼續(xù)和弟弟一起享受足球帶來的樂趣，一起進(jìn)步，一起成長！
李一涵運(yùn)動風(fēng)采
小學(xué)部同學(xué)運(yùn)動風(fēng)采