親愛的同學(xué)，尊敬的家長朋友：

快樂暑假，安全“不放假”！樹人學(xué)校為大家準(zhǔn)備了這份暑期安全指引，希望大家時(shí)刻記在心間，讓平安伴隨你我！

一、防溺水安全。牢記“六不準(zhǔn)”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。遇險(xiǎn)智救不蠻干：發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即大聲呼救，尋求成人幫助，同時(shí)撥打110、120；可利用救生圈、長桿、繩索等工具施救，切勿盲目下水；在正規(guī)泳池游泳也要注意安全，熱身充分，不嬉戲打鬧。

二、健康與心理安全。規(guī)律作息保健康：保持相對(duì)規(guī)律的作息，均衡飲食，堅(jiān)持適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。情緒管理有方法：遇到煩心事、學(xué)習(xí)壓力或與家人朋友的小摩擦，主動(dòng)與信任的家長、老師、朋友溝通傾訴。培養(yǎng)興趣樂生活：利用假期發(fā)展有益身心的興趣愛好（閱讀、繪畫、樂器、手工、運(yùn)動(dòng)等），參與力所能及的家務(wù)或社區(qū)志愿服務(wù)，豐富生活體驗(yàn)，收獲成就感。防范欺凌不松懈：尊重他人，友善相處。如遭遇 或目睹欺凌行為（線上線下），勇敢拒絕，第一時(shí)間尋求家長、老師或相關(guān)部門的幫助。無論是家長還是孩子，如遇到無法解決的困惑，應(yīng)積極向老師、朋友尋求指導(dǎo)，或者通過以下途徑尋求指導(dǎo)：

1、揚(yáng)老師潤心工作站。

線下：旌忠巷工作站（旌忠巷46號(hào)南樓三樓，周日8:30-11:30）、萬福路驛站（萬福西路106號(hào)，周六8:30-11:30）、維揚(yáng)路驛站（維揚(yáng)路8號(hào)金峰社區(qū)黨群服務(wù)中心三樓，周 日8:30-11:30）、揚(yáng)子江中路驛站（揚(yáng)子江中路728號(hào)南側(cè)30米處，周六14:00-17:00）、江都南路驛站（江都南路17號(hào)沙南社區(qū)，周日14:00-17:00）。

線上：通過微信搜索“賦能工作站”小程序后，登錄揚(yáng)老師“潤心賦能”在線平臺(tái)。

2 、揚(yáng)州市未成年人成長指導(dǎo)中心。電話：96111 、0514-87242000（周一至周日8:30-17:30）。

3、江蘇省家長熱線。電話：025-58255820 。微信公眾號(hào)聯(lián)系：點(diǎn)擊“江蘇省網(wǎng)上家 長學(xué)校”下方菜單欄“家長熱線” ，一鍵直撥。每晚8:00-11:00，全年無休。

4、江蘇省大學(xué)生心理熱線。熱線電話：025-58255200（周一至周日24小時(shí)）。

三、居家安全。用電用火要謹(jǐn)慎：不亂動(dòng)電器開關(guān)、插座，特別是濕手時(shí)；不超負(fù)荷使用接線板。遠(yuǎn)離灶臺(tái)、熱水壺等熱源，不玩火、不隨意點(diǎn)蠟燭或焚燒物品。聞到燃?xì)猱愇?，立即開窗通風(fēng)，關(guān)閉閥門，不開關(guān)電器，到安全處報(bào)警。門窗防護(hù)記心間：獨(dú)自在家時(shí)，鎖好門窗，不輕易給陌生人開門；如需維修服務(wù)，請(qǐng)家長提前告知或陪同；高層住戶不在窗邊攀爬、玩?；蚍胖靡讐嬄湮锲?。食品安全不放松：生熟分開，食物煮熟煮透再食用；不暴飲暴食，少吃生冷、過期或“三無”零食飲料；勤洗手，注意飲食衛(wèi)生。

四、出行安全。步行騎行守交規(guī)：過馬路走斑馬線或過街設(shè)施，嚴(yán)格遵守信號(hào)燈， “一停二看三通過” ，不在馬路上追逐打鬧、玩滑板車。12周歲以下不騎自行車上路，16周歲以下不騎電動(dòng)自行車。騎乘電動(dòng)車必須佩戴合格頭盔，不逆行、不闖紅燈、不 載人、不并行。乘車安全系心弦：乘坐私家車，無論前后排，務(wù)必全程系好安全帶。下車前觀察后方，謹(jǐn)防“開門殺”；乘坐公共交通工具，站穩(wěn)扶好，不將頭手伸出窗外，保管好隨身物品。外出游玩、訪友，務(wù)必提前告知家長去向、同伴和預(yù)計(jì)返回時(shí)間， 保持通訊暢通；避免單獨(dú)前往偏僻陌生區(qū)域。

五、外出安全。了解目的地天氣、路況、風(fēng)俗和安全提示。告知家人詳細(xì)行程。 在山區(qū)、森林、水域等復(fù)雜環(huán)境活動(dòng)，注意腳下安全，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶（如懸崖、激流）。避免在惡劣天氣（雷雨、大風(fēng)、高溫）出行，遠(yuǎn)離野外的江河、湖泊、水庫、池塘。

六、網(wǎng)絡(luò)安全。虛擬世界，陷阱暗藏?？刂茣r(shí)長，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，避免沉迷 游戲、短視頻和社交軟件，保證充足睡眠和戶外活動(dòng)。保護(hù)隱私防詐騙，不輕易透露個(gè)人信息（姓名、住址、學(xué)校、身份證號(hào)、父母信息、銀行卡號(hào)等）；警惕陌生鏈接、 二維碼、中獎(jiǎng)信息、“免費(fèi)送皮膚”“高薪兼職”等網(wǎng)絡(luò)詐騙；不輕信網(wǎng)友，不參與網(wǎng)絡(luò)賭博、色情等非法活動(dòng)。不傳播謠言，不進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌，尊重他人。遇到網(wǎng)絡(luò)騷擾、詐騙或不良信息，立即告知家長或老師，保存證據(jù)并及時(shí)舉報(bào)。

七、培訓(xùn)安全。如果確需參加校外培訓(xùn)，一定要堅(jiān)持安全第一，選擇具備資質(zhì) 且安全設(shè)施齊備、安全教育與管理到位的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，確保交通、消防等安全可靠，同時(shí)要防范人身、財(cái)產(chǎn)等方面安全隱患。

八、人際安全。慎重交友，時(shí)刻保持自我防范意識(shí)。防范侵害，自我珍愛。妥善處理人際矛盾與分歧，保持理性，坦誠溝通，防止沖動(dòng)。

這份暑期安全錦囊，是快樂假期的“護(hù)身符”。祝愿每一位同學(xué)都能度過一個(gè)平安、健康、充實(shí)、快樂的美好暑假！

樹人學(xué)校

2025年6月29日