【潤心賦能】解鎖心靈“解壓站”——我校心理咨詢中心開放日
近日，南門街校區(qū)心理咨詢中心舉辦開放體驗活動，學(xué)生化身“體驗官”，沉浸式解鎖校園里的“心靈樂園”。
走進(jìn)咨詢中心，科技感與溫暖感撲面而來，多種專業(yè)設(shè)備讓同學(xué)們眼前一亮，大家分組體驗、有序探索，現(xiàn)場笑聲與贊嘆聲不斷。
心理咨詢機器人成了“人氣明星”，它不僅能耐心回應(yīng)同學(xué)們的小困惑，還會分享情緒調(diào)節(jié)小妙招，像位永遠(yuǎn)在線的“心靈伙伴”；戴上VR心理訓(xùn)練儀，同學(xué)們瞬間“穿越”到寧靜的森林或開闊的海邊，在虛擬場景中跟著引導(dǎo)深呼吸，不知不覺卸下了疲憊。
兩種沙盤各有魅力。3D電子沙盤上，指尖滑動就能堆砌山川、擺放建筑，用數(shù)字化方式勾勒內(nèi)心世界；一旁的實體沙盤則更顯細(xì)膩，同學(xué)們用沙具擺出“理想校園”“家庭小院”，在與心理老師的交流中梳理思緒。
放松與宣泄設(shè)備更是讓大家直呼“解壓”。音樂放松椅一啟動，輕柔的音樂與溫和的震動同步傳來，不少同學(xué)躺下后閉上眼，臉上露出了放松的笑容；自助訓(xùn)練儀前，大家跟著屏幕學(xué)習(xí)心理小知識，給大腦做了一場“深度SPA”?？蓯鄣耐婢咝芙o大家?guī)砹诵撵`上的放松。而吶喊宣泄儀“宣泄人”旁，同學(xué)們輪流釋放壓力——對著儀器喊出煩惱，或盡情擊打宣泄人，負(fù)面情緒在安全的環(huán)境中悄悄消散；
活動尾聲，運動類體驗項目讓現(xiàn)場氛圍達(dá)到高潮。劃船機前，同學(xué)們兩兩比拼，在揮臂發(fā)力中釋放活力；碰碰樂和套圈游戲區(qū)則充滿歡聲笑語，簡單的互動里，快樂成了最好的“療愈劑”。
開放日的初衷是打破大家對心理咨詢的刻板印象，讓同學(xué)們知道這里是放松、傾訴、成長的安全空間。
如今，我校心理咨詢中心的“大門”已正式向全體同學(xué)敞開。無論是被學(xué)習(xí)壓力困擾，想找地方放松，還是需要找人聊聊心事，都可以來這里打卡體驗。
心靈需要呵護(hù)，情緒需要安放?？靵磉@個“解壓站”，給疲憊的自己充充電吧！