陽(yáng)光自信 健康成長(zhǎng)
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好，很榮幸能站在這里為大家做國(guó)旗下演講。5月25日是一年一度的心理健康日。5.25即“我愛(ài)我”，讓我們靜下心來(lái)，和自己傾心交流。我愛(ài)我不是盲目的自信，而是正確認(rèn)知自我，完善自我。在關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校，我們也許因?yàn)槟扯螘r(shí)期學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心；在家中，我們也可能為了瑣事發(fā)脾氣同父母爭(zhēng)吵；將來(lái)走上社會(huì)，我們也許會(huì)在人際交往上碰壁，在工作中受挫，這時(shí)的我們需要樂(lè)觀自信。強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者，是因?yàn)樗麄兩朴趹?zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂(lè)觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流，來(lái)獲得更加非凡的自信
健康的心理還要關(guān)注自我情緒的調(diào)整。我們會(huì)因?yàn)榭荚囀Ю鴤?，因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦……這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們，需要少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)理智，給自己一點(diǎn)時(shí)間，去聆聽(tīng)心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自已的愚鈍，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，找尋適合自己的方法，堅(jiān)持不懈，穩(wěn)步前進(jìn)。
關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。同學(xué)們，就從現(xiàn)在開(kāi)始，給自己的心靈注入微笑、樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)的陽(yáng)光，珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，健康成長(zhǎng)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！