元旦過后新冠感冒有了新的發(fā)展，有的同學(xué)已經(jīng)“陽康”，有些同學(xué)仍然是“美羊羊”，但是新冠感冒給大家的心理帶來了或多或少的影響，為了幫助同學(xué)們克服新冠感冒帶來的負(fù)面影響，南門街校區(qū)心理組精心為初二年級準(zhǔn)備了相關(guān)的心理講座。
本次心理講座由心理組嚴(yán)芬老師主持。講座中強(qiáng)調(diào)了很多人受到了新冠病毒的感染出現(xiàn)了不同程度的身體癥狀，轉(zhuǎn)為“陽康”后我們的機(jī)體還處于虛弱狀態(tài)，所以“陽康”后的兩周時(shí)間內(nèi)要減少劇烈運(yùn)動，避免出現(xiàn)心肌炎，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動量，保持身體健康。另外大家的心理上發(fā)生了很多變化，很多“小洋人”轉(zhuǎn)陰以后對新冠產(chǎn)生過分擔(dān)憂，擔(dān)心是否會再次感染，或者對陽的體驗(yàn)?zāi)钅畈煌?/span> “美羊羊”們擔(dān)心自己會進(jìn)“羊圈”，從而出現(xiàn)不同程度的抑郁焦慮情緒，我們需要做好正常的健康防護(hù)，平時(shí)要注意到生活的每一個(gè)，細(xì)節(jié)勤戴口罩勤洗手，沒必要的一些信息的來源我們要回避，避免過度的驚慌影響身心健康。
除此之外，嚴(yán)老師還就居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們?nèi)绾翁幚碛H子關(guān)系中的沖突，以及如何正確使用電子產(chǎn)品給了同學(xué)們相應(yīng)的建議，從而幫助同學(xué)們以更佳的狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中去。