尊敬的家長(zhǎng)朋友：
您好！孩子是家庭的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)最殷切的期待。家長(zhǎng)在照顧孩子日常生活、關(guān)注孩子學(xué)習(xí)情況的同時(shí)，對(duì)孩子的心理同樣不容忽視！為此，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀本信的內(nèi)容，做到應(yīng)知應(yīng)會(huì)，守護(hù)孩子心理健康，用愛(ài)培育孩子的陽(yáng)光心理，為孩子幸福人生奠基。
一、善于傾聽(tīng)。家長(zhǎng)要與孩子多溝通、多交流，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理，耐心傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心想法，了解他們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友。傾聽(tīng)的重點(diǎn)是對(duì)孩子的想法抱有開(kāi)放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，不去評(píng)價(jià)和指責(zé)。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)主動(dòng)與班主任、科任老師多溝通，了解孩子在校動(dòng)態(tài)，并就學(xué)校的生活學(xué)習(xí)與孩子進(jìn)行每周一次的分享、勉勵(lì)和適度關(guān)懷。
二、充分尊重。在親子共處中，家長(zhǎng)要做到尊重，尊重孩子作為獨(dú)立個(gè)體的權(quán)利，尊重孩子的想法與合理需求，給予應(yīng)有的理解與接納，做到寬容與約束并重。
三、有效溝通。溝通需要講究方法和技巧，首先應(yīng)避免帶著情緒與孩子進(jìn)行溝通；其次，在和孩子溝通時(shí)，要盡量陳述客觀事實(shí)，少一些指責(zé)，這樣的溝通更容易被孩子接受；最后，要善于傾聽(tīng)，有同理心地傾聽(tīng)，真正站在孩子立場(chǎng)理解他們的感受。
四、勤于鼓勵(lì)。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在學(xué)習(xí)與生活中，家長(zhǎng)們要多元、全面地看待孩子，細(xì)心觀察孩子身上的閃光點(diǎn)，及時(shí)肯定他們?cè)谶^(guò)程中的付出、堅(jiān)持及點(diǎn)滴進(jìn)步，讓孩子感受到他們的努力和能力是被認(rèn)可的，切忌操之過(guò)急，以靜待花開(kāi)的心態(tài)陪伴孩子成長(zhǎng)。
五、理性看待。無(wú)論孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)是否理想，都應(yīng)適度、理性看待，關(guān)注孩子的努力程度，對(duì)成績(jī)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，和孩子一起分析現(xiàn)狀、找到問(wèn)題、探尋方法才是關(guān)鍵。我們培養(yǎng)孩子的最終目的，應(yīng)該是未來(lái)能幸福地生活，所以我們要善于發(fā)掘孩子的潛能，培養(yǎng)孩子的愛(ài)好和特長(zhǎng)，尊重孩子的正確選擇，鼓勵(lì)孩子大膽創(chuàng)新，讓孩子有更廣闊的發(fā)展空間。
六、生命教育。日常生活中，家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)抗挫能力，教育學(xué)生尊重生命，深刻認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，體驗(yàn)生命對(duì)個(gè)人、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)、對(duì)祖國(guó)的價(jià)值意義，感受生活中的點(diǎn)滴美好，做到悅納自我、熱愛(ài)生活、珍愛(ài)生命。
七、言傳身教。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，身教重于言傳，日常生活中家長(zhǎng)要以身作則，通過(guò)自身的一言一行來(lái)給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣，在潛移默化中引導(dǎo)孩子形成正確的人生觀和價(jià)值觀，走向健康、積極、向上的人生。
八、家庭氛圍。良好的家庭氛圍能讓孩子感受到安全和溫暖，家庭成員之間親密、和諧地相處，有助于培養(yǎng)孩子健康的情緒狀態(tài)，這是形成良好心理素質(zhì)、個(gè)性品質(zhì)的基礎(chǔ)，也是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中建立融洽人際關(guān)系，特別是建立親密關(guān)系的重要影響因素。因此，想要孩子一生幸福，請(qǐng)先給他們一個(gè)有愛(ài)的家。
九、敏銳感知。生活中家長(zhǎng)要密切留意孩子的情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有一定的生理變化、情緒變化、行為變化、學(xué)業(yè)變化、人際關(guān)系變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)與老師溝通，配合學(xué)校做好排查工作，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。
無(wú)論是家長(zhǎng)還是孩子，如遇到無(wú)法解決的困惑，應(yīng)積極向老師、朋友尋求指導(dǎo)，或者通過(guò)以下途徑尋求指導(dǎo)：（一）揚(yáng)老師潤(rùn)心工作站。線下：揚(yáng)老師潤(rùn)心工作總站（旌忠巷46號(hào)，周日8：30-11：30）、萬(wàn)福路驛站（萬(wàn)福西路106號(hào)，周六8：30-11：30）、維揚(yáng)路驛站（維揚(yáng)路8號(hào)金峰社區(qū)黨群服務(wù)中心三樓，周日8：30-11：30）、揚(yáng)子江中路驛站（揚(yáng)子江中路728號(hào)南側(cè)30米處，周六14：00-17：00）、江都南路驛站（江都南路17號(hào)沙南社區(qū)，周日14：00-17：00）。線上：通過(guò)微信搜索“賦能工作站”小程序后，登錄揚(yáng)老師“潤(rùn)心賦能”在線平臺(tái)（每天服務(wù)）。（二）揚(yáng)州市未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心。電話：96111、0514-87242000（周一至周日8：30-17：30）。（三）江蘇省家長(zhǎng)熱線。電話：025-58255820。
十、互相理解。親子矛盾是不可回避的話題，不同的處理方式必然有不同的效果。如今，因?yàn)樽鳂I(yè)、學(xué)業(yè)、作息、手機(jī)等問(wèn)題，自己及其他家庭成員難免與孩子產(chǎn)生分歧甚至沖突。此時(shí)，家長(zhǎng)不要選擇沖動(dòng)，而一定要非常理性、智慧地處理，展現(xiàn)成功家長(zhǎng)的理性與智慧。為此，建議嘗試：
第一步：冷一冷。迅速讓自己冷靜下來(lái)，先去干別的事。切忌暴跳如雷，比如采用搶手機(jī)、撕作業(yè)本、摔東西、撂狠話等方式。
第二步：問(wèn)一問(wèn)。問(wèn)問(wèn)自己：“如果自己是孩子，能否接受被簡(jiǎn)單粗暴地對(duì)待？”
第三步：聽(tīng)一聽(tīng)。聽(tīng)聽(tīng)他人的意見(jiàn)，比如可聽(tīng)聽(tīng)老師的指導(dǎo)，也可與同事、朋友探討一下。
第四步：想一想。想想自己習(xí)慣性的思維、情緒和行為方式是否欠妥，比如見(jiàn)到孩子作業(yè)拖拉，要么命令、指揮、控制——馬上給我去寫(xiě)作業(yè)，要么警告、訓(xùn)誡、威脅——?jiǎng)e想再有任何零花錢(qián)，要么規(guī)勸說(shuō)教——你這樣下去怎么好，要么批評(píng)、責(zé)備——你怎么這么懶，要么嘲笑、諷刺——你還有什么指望。如有，則改之。
第五步：幫一幫?？烧?qǐng)孩子信得過(guò)的老師或同學(xué)、朋友出面，與孩子探討交流，給予必要指導(dǎo)。
第六步：聊一聊。在孩子冷靜且愿意的前提下，雙方平等、坦誠(chéng)地交流交心，給孩子先說(shuō)的機(jī)會(huì)，而自己多傾聽(tīng)和尊重、認(rèn)同，引導(dǎo)孩子自主辨別、選擇和改變。
讓我們家校攜手，共同關(guān)愛(ài)孩子，呵護(hù)孩子身心健康，讓孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)！
揚(yáng)州市樹(shù)人高級(jí)中學(xué)
2025年3月17日