陽(yáng)光心理，健康人生
初一（1）劉佳昕
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：《陽(yáng)光心理，健康人生》。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并作出如下解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。
所有人都希望都擁有健康的心理，但有人卻只是在嘴頭上說(shuō)，付諸行動(dòng)卻不多，在此，我向全體同學(xué)提出以下倡議：
一、學(xué)會(huì)分享和分擔(dān)
希望我們能在心中種上一顆“與人分享”的種子，分享是乘法，能使快樂(lè)加倍。 分享是除法，能使憂(yōu)傷減半。分享和分擔(dān)不僅是物質(zhì)上的，它還是情感上的，我們要學(xué)會(huì)向別人傾訴，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴，在傾訴中釋放壓力，在傾訴中快樂(lè)成長(zhǎng)。
二、保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)
在我們成長(zhǎng)的道路上會(huì)面臨許多的挫折：如學(xué)習(xí)、生活、人際交往等，我想在遇到挫折時(shí)，只要我們保持“樂(lè)觀(guān)的心態(tài)”這把金鑰匙，我們就一定會(huì)找到戰(zhàn)勝挫折的方法。
我們應(yīng)該把遇到的挫折當(dāng)成是磨礪自己的一個(gè)挑戰(zhàn)。是讓我們成為一個(gè)更優(yōu)秀的人的考驗(yàn)，只要我們拿出勇氣正視它，我們都能找到方法戰(zhàn)勝它。
我們還要多與積極向上的人交往。人都會(huì)受環(huán)境的影響，“近朱者赤，近墨者黑”，多與笑容可掬的人在一起，他們的樂(lè)觀(guān)情緒會(huì)傳染給我們，多與進(jìn)步的人接觸，他身上進(jìn)取的正能量會(huì)傳遞給我們。
三、培養(yǎng)健康的思想和行為
美國(guó)詩(shī)人哈尼.魯賓曾有首詩(shī)寫(xiě)道：注意你的思想，它們會(huì)變成你的語(yǔ)言；注意你的語(yǔ)言，它們會(huì)變成你的行動(dòng)；注意你的行動(dòng)，它們會(huì)變成你的習(xí)慣；注意你的習(xí)慣，它們會(huì)變成你的性格；注意你的性格，它們會(huì)決定你的命運(yùn)。一個(gè)人的命運(yùn)最終是由他的思想決定的。
我們要學(xué)嚴(yán)格自律，遵規(guī)守紀(jì)，堅(jiān)決反對(duì)不道德、低級(jí)趣味等不良行為。每個(gè)同學(xué)都知道什么是壞的，什么是好的，但關(guān)鍵是能做好自己，堅(jiān)決地對(duì)身邊不良的思想、語(yǔ)言、行為說(shuō)不。
春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。讓我們從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)健康的心理，擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生！